První čakra

S čím je 1. čakra spojena

Tato čakra se formuje od narození do sedmi let věku člověka a poté znovu od 50. do 56.roku života. Symbolizuje vztah k materiálnímu světu, k Zemi, ke své rodině a společenství. Týká se jí schopnost zajistit základní životní potřeby, síla bránit se a prosadit se, schopnost cítit se na různých místech „jako doma“, uznávání společenských a rodinných pravidel, potřeba logiky, struktury a řádu.
Blokaci první čakry poznáte také podle těchto fyzických a psychických příznaků: chronická bolest spodní části zad, zánět sedacího nervu, nádor konečníku, poruchy imunity, deprese, nejistota, nedostatek opory, odloučenost od země. Jestliže chceme první čakru pročistit, musíme přijmout a naučit se ctít svoji původní rodinu, všechna lidská společenství a životodárnou Matku Zemi. Musíme být ochotní odpustit členům rodiny bolest, kterou nám hlavně v dětství způsobili a být vděční za dar života, který nám dali.

Pohodlně se posaďte nebo ulehněte tak, aby jste měli rovnou páteř a uvolněte se. Zavřete oči a soustřeďte se na oblast hráze, mezi konečníkem a genitáliemi, kde je čakra umístěná. Můžete na to místo položit ruku. Představte si, jak rudý plamen spaluje všechen odpad a negativitu v čakře a čakra se čistí. Může to vyvolat různé negativní vzpomínky, myšlenky a pocity, nevěnujte jim však přílišnou pozornost. Až ji plamen očistí, přejdeme k roztáčení čakry. První čakře odpovídá mantra LAM. Vyslovujte tuto slabiku s důrazem na L a představujte si, jak se do čakry jako do kruhu vlévá proud červené barvy a roztáčí kruh dokola. Čakra se rozšiřuje. Postupně zrychlujte vyslovování slabiky LAM i roztáčení čakry. Tuto vizualizaci provádějte asi 5 minut, poté přejděte na druhou čakru nebo cvičení ukončete. Vaše čakra je probuzená, očištěná a roztočená a energie proudící touto čakrou může být velmi intenzivní, proto ji nechejte, aby se rozptýlila do celého těla, nekoncentrujte ji v jednom místě. Po 5 minutách energii pouštějte ze sebe ven a do vesmíru.